紫薯红枣粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
家常做法
紫薯红枣粥营养建议
-
含糖量 16.03克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
紫薯红枣粥的食材2人份
- 紫薯2个
- 大米20克
- 阿胶枣8粒
- 水适量
- 冰糖适量
紫薯红枣粥的做法
1
准备食材
2
紫薯去皮
3
切滚刀块
4
大米洗净
5
把大米，紫薯和红枣放入锅里，加入适量的水和冰糖，煮压20分钟
6
即可
成品图
