白菜炒双菌
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 初中水平
白菜是白搭菜，香菇和木耳是好吃又营养的菌类，这三者搭配，再放入一点瘦猪肉片，炒出来香香哒、美美哒……
白菜炒双菌营养建议
-
含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
白菜炒双菌的食材2人份
- 白菜150克
- 木耳(水发)100克
- 香菇100克
- 猪肉40克
- 油一勺
- 盐3克
- 蒜苗20克
- 生抽一小勺
白菜炒双菌的做法
1
木耳泡发好，香菇切片并用开水焯一下 白菜撕成小片 待用 猪肉片切好 用淀粉腌一下
2
锅中放入适量的油 放入猪肉片煸炒 放入蒜苗 生抽 先放木耳再放入香菇 白菜 翻炒 最后放入盐 翻炒片刻即可出锅了
成品图
