诗文 | 视频 自制蓬松炸油条 |
释义 |
视频 自制蓬松炸油条
视频地址:http://v.youku.com/v_show/id_XMTgxMzY4MTI5Mg==.html 或在公众号回复“82”查看 1、泡打粉主要成分是小苏打,加热后产生二氧化碳、水、苏打(苏打是平时做馒头会放的,中和发酵时产生的酸味),所以只要用不含铝的泡打粉,适量食用是没问题的~ 2NaHCO?==△== Na?CO?+ H?O + CO?↑。 2、油条要炸的蓬松:①泡打粉的量不能减 ②冰箱冷藏过夜,让面团松弛的步骤不能省略 ③从冰箱取出后需要恢复室温④面团擀开后,需要松弛至少10分钟⑤油温要足够高(180度,放入一块面团,面团能在3-5秒漂起来),这个量可以炸10根左右,油条面团如果太厚,也会炸不开。 3、炸过油条的油,可以留着炒菜,或者炸东西用(最好不要反复炸超过5次);介意再次高温加热的,可以用来拌饺子、包子馅儿,或者拌凉菜使用。 4、建议用玉米油、葵花籽油这类味道轻的油来炸,像大豆、花生、菜籽油也可以,就是味道大些。 视频 自制蓬松炸油条营养建议
视频 自制蓬松炸油条的食材2人份
视频 自制蓬松炸油条的做法
1
将高筋面粉、盐、泡打粉混合均匀
2
加入水、玉米油,先用筷子搅拌成絮状,再揉15分钟左右,揉成一个光滑的面团,盖上一个碗防止面团变干,松弛20分钟
3
搓成一个长条,面团外面涂一层油,用保鲜膜包起来,放入冰箱冷藏过夜
4
第二天取出,放置1小时 恢复到室温,不能再揉面!直接用擀面杖擀开(厚1cm),让面团松弛10分钟
5
松弛好后,切成宽2-3cm的长条,撒上少许面粉,将两块面团叠放在一起
6
筷子裹上面粉防粘,在叠一起的面团上竖着压一下
7
两头捏一下,揪着两头把油条稍拉长
8
锅里倒入玉米油(油需要深3-4cm),开中火加热。检测油温:等锅底的油花消失,放入一块面团,面团能在3-5秒漂起来,油温就可以了(180度)
9
油条扭一下放入油锅,油条漂起来后,用筷子翻动,让各个面都受热
10
每根油条炸1-2分钟,上色后即可
成品图
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