大米米糊
- 其它工艺
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
养生功效：大米性平、味甘，具有生津止渴、补中益气、调和五脏、通血脉的功效，用大米煮成的米糊，绵软而不黏腻，适宜幼儿及年老者食用。
大米米糊营养建议
-
含糖量 13.51克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
大米米糊的食材2人份
- 大米100克
- 盐1小勺
- 清水300毫升
大米米糊的做法
1
准备食材：大米100克以及食盐。
2
大米淘洗干净后放入破壁机。
3
加入清水300毫升。
4
选择米糊程序启动，时间25分钟。
5
程序结束后倒出米糊，加入少许食盐调味即可。
6
米糊绵软香滑，适宜幼儿及年老者食用
成品图
大米米糊的烹饪技巧
这是一个人的份量，约1大饭碗