金银花陈皮雪梨汤，清热去火，嗓子特舒服
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
金银花清热解毒、消炎杀菌，淡淡的花香入口有回甘。陈皮有理气化痰的功效，雪花梨可以润肺止咳，含有丰富的维生素，是一种非常健康的水果。 每到春天，我都会用金银花、陈皮和雪花梨煮这碗汤，清甜润肺不咳嗽，简单一煮全家都受益。春季少不了这碗汤，清甜润肺。浅尝一口，淡淡的花香，雪梨的甜香，还有陈皮的橘香，忍不住“咕咚咕咚”一大碗很快见了底儿。
金银花陈皮雪梨汤，清热去火，嗓子特舒服营养建议
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含糖量 19.88克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
金银花陈皮雪梨汤，清热去火，嗓子特舒服的食材2人份
- 雪梨1个
- 金银花2克
- 陈皮5克
- 冰糖25克
金银花陈皮雪梨汤，清热去火，嗓子特舒服的做法
1
准备好需要的食材
2
锅中翻入适量水烧开
3
雪花梨洗净切小块，
4
锅里放入金银花和陈皮，煮5分钟
5
接着放入雪花梨小块
6
盖上盖子，转成小火
7
10分钟后加入雪梨块，再炖10分钟
8
煮软的雪花梨，淡淡的甜，不会“齁”，一大碗喝下去，嗓子特舒服
成品图
