荔枝煮汤圆
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 初中水平
花鱼儿家的吃吃来也。。。
荔枝煮汤圆营养建议
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含糖量 34.58克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
荔枝煮汤圆的食材2人份
- 元宵400克
- 荔枝干150克
- 冰糖60克
荔枝煮汤圆的做法
1
食材：汤圆400克、荔枝干150克、冰糖60克
2
将荔枝干剥壳，待用
3
将汤圆拆开包装放入盘中，待用
4
将剥好的荔枝干和冰糖下入汤锅中
5
接着，加入一些清水煮开、煮上7分钟
6
然后，合入汤圆翻动一下煮开
7
煮至汤圆浮起，即成
成品图
