香辣蒜茄子
- 蒸
- 香辣味
- <30分钟
- 初级入门
大海微澜，来自#黑龙江哈尔滨# 参赛作品：香辣蒜茄子 这是最能代表家的味道、妈妈的味道，永远吃不够的一道家常小咸菜。小时候几乎家家都做。 这小咸菜就是东北人最爱吃的蒜茄子，在东北，蒜茄子也有多种做法，最简单的蒜茄子就是茄子蒸熟，直接包上蒜泥，一层茄子一层盐，装入坛中，咸咸的，能吃一个冬天也不坏。老妈腌制的蒜茄子和别家的不一样，左邻右舍都说超级好吃，从小就爱吃老妈做的这道小咸菜，即可做咸菜，又能当菜吃，香辣可口，辣而不咸，香而不腻，非常开胃下饭，越吃越上瘾，好吃到停不下来。 小时候这到小咸菜最早也要等到9月底10月初腌制，因为那个时候东北已经很冷了，放在外边会结冰碴，不会坏了。所以那个时候家家户户都会种一点晚茄子，上冻之前摘下来做咸菜，然后能吃一个冬天。
香辣蒜茄子营养建议
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含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
香辣蒜茄子的食材2人份
- 茄子5个
- 辣椒2个
- 油适量
- 盐适量
- 花椒粒适量
- 大蒜1头
- 豆瓣酱适量
- 香菜适量
- 蘑菇粉适量
香辣蒜茄子的做法
茄子洗净。过去腌茄子都是选择比较小一点的茄子，腌得很咸，当咸菜吃，全家人一次吃一个茄子刚刚好，现在当菜吃就无所谓大小了，不是很咸，一次吃几个茄子都没问题
锅中加入适量的水，放上蒸帘，码入茄子，大火烧开蒸熟，三五分钟就好，别蒸过了，蒸过了会出水，就无法腌制咸菜了，蒸软蒸熟就好
蒸好的茄子取出晾凉备用。一次也不要腌太多，时间长了会有亚硝酸盐的，我蒸5个茄子刚好吃一顿
新鲜的大蒜去皮洗净，香菜和辣椒在淡盐水中浸泡10分钟左右，清洗干净。有红辣椒最好，颜色搭配也漂亮，现在还买不到，过了伏天就有红辣椒了
大蒜、辣椒、香菜分别切碎
炒锅加入适量的油，爆香花椒粒取出扔掉，再爆香蒜碎，蒜碎要留一点，出锅时放，蒜香浓郁
加入辣椒碎翻炒，炒至辣椒无水分。
加入豆瓣酱翻炒，炒出香味。没有豆瓣酱加生抽也可以，少许加点盐调味。或者换成自己喜爱的任何酱都行
关火，最后加入香菜碎、剩余的大蒜碎、少许蘑菇粉翻炒均匀
出锅晾凉，一定要等馅料完全凉透再包，否则凉热不均，如果不咸当天吃不完就容易坏掉。取一个晾凉的茄子，用筷子从中间划开，两头不要划透，中间用小勺舀入炒好的馅料，包入茄子中，注意两头尽量多放一点馅料才好吃。茄子蒸这样刚刚好，没出水，腌蒜茄子也一样，茄子千万不能蒸过了
包好的茄子包，看着特别有食欲吧，吃的时候切段儿，也可以将茄子撕成条用馅料拌一拌，不用刀切更好，特别开胃下饭
香辣蒜茄子的烹饪技巧
茄子尽量选择适中的，蒸茄子千万别蒸过了，否则就无法腌制咸菜了
如果喜欢吃这蒜茄子，一次可以多做一些，装入保鲜盒，上边撒点盐，略咸一点，放入冰箱冷藏，吃一周没问题，不过我喜欢现吃现做，现在市场丰富，食材随时都能买到