花生馅饼
- 煎
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
现成的手抓饼做出来的“花生馅饼”方便快捷
花生馅饼营养建议
-
含糖量 24.99克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
花生馅饼的食材2人份
- 手抓饼皮1张
- 花生馅适量
- 花生油少许
花生馅饼的做法
1
食材准备好：手抓饼皮，花生馅
2
手抓饼皮提前从冰箱里拿出来解冻，再轻轻抹一些花生油
3
花生馅放在手抓饼皮中间
4
轻轻包起来，压扁
5
平底锅加热，面饼放入煎至
6
翻面反复煎至几次
7
待两面煎至微微金黄即可
8
香喷喷的
成品图
