诗文 | 红枣枸杞醪糟汤圆 |
释义 |
红枣枸杞醪糟汤圆
一年一度的元宵节,被疫情干扰得人心惶惶。没心思做元宵,冰箱里有速冻汤圆,白水煮的清汤寡水没食欲,换个花样上桌很惊喜。汤圆又叫“元宵”、“小圆子 ”,是元宵节最具特色的代表小吃之一,历史悠久。吃起来香甜软糯,是以糯米粉为主要原料制作而成的圆球状食品。馅料根据南北方口味差异调配,大都煮熟带汤食用,也可以油炸之后食用。圆圆的汤圆有团圆美满的寓意,元宵节吃汤圆象征着新的一年团圆美满,阖家幸福,所以汤圆也是正月十五元宵节的必备美食。 醪糟又叫米酒,清香甜润,有酒味但不浓烈,富含多种维生素,有健脾开胃、补血养颜的作用,适合体弱者和产妇滋补饮用。加上食材便宜,做法简单,深受很多家庭的喜爱。将醪糟和汤圆一起煮食,老人孩子都可以食用。秋冬季节来一碗酒香甜蜜的醪糟汤圆,浑身暖洋洋的,适合经常食用。 红枣枸杞醪糟汤圆营养建议
红枣枸杞醪糟汤圆的食材2人份
红枣枸杞醪糟汤圆的做法
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首先我们来准备做这款红枣枸杞醪糟汤圆需要用到的食材:普通汤圆吃腻了,今天我用的是水晶汤圆,个头不大,小巧玲珑,一口一个,免得担心吃多了。红枣6个,枸杞适量,醪糟有的地方叫米酒,喜欢吃的可以多放一点,酒酿的味道会比较浓一点
2
将红枣去蒂清洗干净,用刀剔除枣核后切成红枣片,煮的时候容易入味;枸杞比较小,无需浸泡,用清水冲洗干净即可;淀粉用水化开备用
3
食材准备就位,可以起锅烧水了,根据家里人数在锅内加入适量饮用水,将红枣片和枸杞下入锅中大火烧开
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将水煮至沸腾时将汤圆下锅,用汤勺轻轻搅拌防止粘锅。汤圆一般都是冷冻的比较耐煮,煮汤圆的过程中红枣和枸杞的营养也基本融入汤中了,所以红枣不需要单独炖太久
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我用的是小个头的水晶汤圆,锅开之后看到汤圆逐渐漂浮起来说明已经煮熟了。煮熟之后的汤圆晶莹剔透,隔皮就能直接看到馅料,非常诱人
6
汤圆煮至漂浮,将准备好的醪糟倒入锅内,用勺子充分搅拌让醪糟米融入汤中。然后水淀粉以画圈的形式淋入锅内,汤圆的汤汁瞬间就变得浓郁起来
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出锅前淋入馥郁清甜的糖桂花,给这一锅红枣枸杞醪糟汤圆锦上添花。怎么样?看起来是不是比清水煮汤圆更美味?做法是不是超级简单?聪明如你,一看就会。元宵节也为家人做一款精品爱心汤圆吧!再简单的菜品浸润了爱的味道也变得美味起来,不信你也试试吧!
成品图
红枣枸杞醪糟汤圆的烹饪技巧汤圆有时间的话可以自己在家用糯米粉做,没时间做的话也可以和我一样直接买速冻的回来煮。煮汤圆时火不宜太旺,以免水太沸将汤圆煮破漏馅 |
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