素炒松茸
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
这次买的松茸放在冰箱里有几天时间了，平时想吃也没时间弄，只能冷藏着尽量保鲜，为了一丁点儿的都不浪费，我只能利用周末的时间想着法儿的去消耗它，就为了不辜负这难得的美味。要说怎么样吃的最爽，估计就是这种直接炒的哈，做法简单而且吃起来也过瘾，天气热胃口不好的时候，那就来点儿这种绿色无污染的素菜吃吃，对身体来说负担也会小很多
素炒松茸营养建议
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含糖量 45.15克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
素炒松茸的食材2人份
- 松茸400克
- 蒜末20克
- 盐1克
素炒松茸的做法
1
松茸清洗一下切片
2
锅中放油烧热
3
下入松茸片
4
炒软
5
加入蒜末
6
最后加盐即可出锅
成品图
素炒松茸的烹饪技巧
松茸本身就很鲜，不需要过多的调味品就能成就一盘美味，稍微多放一点点油，煎至焦黄的部分特别香喔