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诗文 素炒南瓜尖
释义
素炒南瓜尖的做法

素炒南瓜尖

  • 家常味
  • <5分钟
  • 新手尝试

南瓜尖是家常菜,大家喜欢吃,最好吃的做法就是素炒。

素炒南瓜尖营养建议

  • 含糖量 3.15
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

素炒南瓜尖的食材2人份

  • 南瓜尖500克
  • 2瓣
  • 2片
  • 干辣椒2粒
  • 豆粉1勺
  • 1点
  • 味精1点

素炒南瓜尖的做法

1 素炒南瓜尖菜谱图解

备好南瓜尖

2 素炒南瓜尖菜谱图解

南瓜尖的枝干上有许多小毛刺所以要撕掉

3 素炒南瓜尖菜谱图解

这样就光滑吃起来才爽口

4 素炒南瓜尖菜谱图解

洗好

5 素炒南瓜尖菜谱图解

先炒姜蒜辣椒

6 素炒南瓜尖菜谱图解

在加入南瓜尖翻炒熟

7 素炒南瓜尖菜谱图解

最后勾芡放盐味精出锅

8 素炒南瓜尖菜谱图解

装盘

成品图

素炒南瓜尖的烹饪技巧

炒南瓜尖最后一定要放点豆粉勾芡这样让南瓜尖上毛刺倒刺口感更好

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 0:21:19