黑木耳香干炒芹菜
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 中级掌勺
黑木耳香干炒芹菜营养建议
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含糖量 14.84克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黑木耳香干炒芹菜的食材2人份
- 芹菜3株
- 豆腐干(香干)2块
- 黑木耳适量
- 盐适量
- 鸡精适量
黑木耳香干炒芹菜的做法
1
食材：芹菜
2
香干
3
黑木耳（已泡发）
4
将芹菜摘去叶子去根洗净、捞出
5
放在案板上切成段，待用
6
将已泡发的黑木耳清洗一下、捞出
7
放在案板上切成丝，待用
8
将香干放在案板上切开
9
烧锅倒油烧热，下入切好的黑木耳和香干翻炒翻炒
10
接着，合入切好的芹菜翻炒翻炒
11
然后，加适量的盐、鸡精
12
调味炒匀即成
成品图
