鲍汁藕片炒豆角
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- 其它口味
- 新手尝试
鲍汁藕片炒豆角营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
鲍汁藕片炒豆角的食材2人份
- 猪肉50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 番茄酱1个
- 鸡精3g
- 鲍鱼汁10ml
- 生抽5ml
鲍汁藕片炒豆角的做法
1
豇豆角摘净切段放开水里
2
再把藕片下锅一起焯一下
3
猪肉切片，西红柿.水发木耳切块
4
锅烧热放油把肉片下锅
5
把葱花.蒜片.五香粉下锅炒香
6
放适量生抽炝锅
7
把藕片.豆角段下锅翻炒
8
放适量鲍鱼汁
9
再加点美极鲜味汁和盐
10
再加柿子和木耳翻炒
11
加适量鸡精
12
翻炒均匀即可