火腿肠土豆泥
- 蒸
- 家常味
- <30分钟
- 中级掌勺
火腿肠土豆泥营养建议
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含糖量 10.85克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
火腿肠土豆泥的食材2人份
- 土豆265克
- 火腿肠65克
- 黄瓜55克
- 玉米粒55克
- 千岛酱适量
- 盐适量
火腿肠土豆泥的做法
1
食材：土豆（已洗净去皮切片）、玉米粒（已焯熟）、黄瓜（已清洗切碎）、火腿肠（已撕去包装切碎）、千岛酱
2
将土豆放入蒸锅中
3
盖上盖、开锅蒸15分钟关火
4
开盖取出
5
接着，加适量的盐
6
用勺子捣成泥
7
然后，合入火腿肠、青瓜和玉米粒
8
挤入适量的千岛酱
9
拌匀，即成
成品图
