香椿炒鸡蛋
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
春季冷冻在冰箱里的香椿，随吃随取，方便又简单
香椿炒鸡蛋营养建议
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含糖量 4.13克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
香椿炒鸡蛋的食材2人份
- 香椿100克
- 鸡蛋3个
- 盐1勺
香椿炒鸡蛋的做法
1
香椿开水锅里烫1分钟捞出
2
香椿挤干水份切成碎末
3
打入三个鸡蛋搅拌均匀
4
加入盐调味，搅拌均匀
5
热锅起油，油温8成热
6
倒入蛋液翻炒至鸡蛋散开即可
7
盛入盘中即可食用
成品图
香椿炒鸡蛋的烹饪技巧
只放盐就可以，其他都不用加