香蕉胡萝卜猕猴桃奶昔
- 榨汁
- 甜味
- <5分钟
- 初级入门
减肥瘦身必备~
香蕉胡萝卜猕猴桃奶昔营养建议
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含糖量 6.51克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香蕉胡萝卜猕猴桃奶昔的食材2人份
- 香蕉1个
- 猕猴桃1个
- 胡萝卜2根
- 保利低脂原味酸奶200克
- 纯净水50毫升
- 白砂糖根据需要
香蕉胡萝卜猕猴桃奶昔的做法
1
洗净，去皮备用
2
切块备用
3
将已切块材料放入料理机，加入50ml左右纯净水
4
约1分钟。喜欢细致口感的亲可以适当延长时间~
5
搅匀，可根据口味酸甜自行加白砂糖
6
这样一杯健康营养又增加饱腹感的香蕉胡萝卜猕猴桃奶昔就做好了哦~快来尝尝吧~
成品图
