美味木耳
- 拌
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
味道好，有营养。
美味木耳营养建议
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含糖量 6.37克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
美味木耳的食材2人份
- 木耳(水发)10克
- 黄瓜2个
- 香菜2个
- 胡萝卜1块
- 葱1块
- 蒜4颗
- 辣椒粉少许
- 白糖少许
- 盐1克
- 生抽1勺
美味木耳的做法
1
黄瓜洗净，切成块
2
木耳泡好，洗净
3
葱切成片、蒜切成片
4
胡萝卜洗净去皮，切成丝，香菜切成段
5
将所有食材都放入盆中拌匀
成品图
