蒜味肠炒荷兰豆
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
人家有腊肠炒荷兰豆，我有蒜味肠，来替代腊肠，用来炒荷兰豆，也很不错！
蒜味肠炒荷兰豆营养建议
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含糖量 3.08克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜味肠炒荷兰豆的食材2人份
- 荷兰豆1斤
- 蒜味肠1根
- 盐1勺
- 油适量
- 水少许
蒜味肠炒荷兰豆的做法
1
蒜味肠一根切成片
2
荷兰豆掐头去尾，撕去中间的茎，清洗干净
3
热油锅中下入荷兰豆，翻炒均匀，加入一勺盐
4
翻炒均匀后，加入切好的蒜味肠
5
加入少许水，焖煮2-3分钟，最后大火收汁后，就可以出锅啦
成品图
