爆炒南瓜尖
- 炒
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
清香味十足，非常适合夏天食用
爆炒南瓜尖营养建议
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含糖量 4.62克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
爆炒南瓜尖的食材2人份
- 南瓜尖500克
- 干辣椒2个
- 油适量
- 盐适量
- 味精适量
- 胡椒适量
爆炒南瓜尖的做法
1
锅烧热
2
加入色拉油
3
加入干辣椒炒香
4
加入洗好的南瓜尖，翻炒均匀
5
加入盐，味精，胡椒，翻炒均匀，装盘出锅
6
一盘美味的南瓜尖出炉了
成品图
爆炒南瓜尖的烹饪技巧
速度一定要快，不能炒太长时间，太软烂就不好吃了！