苹果酵素
- 其它工艺
- 酸味
- <数天
- 新手尝试
健康的酵素也可以自己做哦！
苹果酵素营养建议
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含糖量 6.37克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苹果酵素的食材2人份
- 苹果1个
- 红糖75克
- 水750克
苹果酵素的做法
1
苹果一个，259克
2
红糖，75克
3
苹果去核切片
4
苹果放入一个大罐子里（罐子不能用玻璃罐，因为在发酵的过程中，罐内会产生气体）
5
加入红糖
6
加入水
7
摇晃均匀
8
盖上盖，发酵一个月，每天要记得打开盖子放气
9
因为发酵要时间所以大家看一下以前做的橘子酵素吧，橘子酵素放的冰糖，颜色会与放红糖的颜色不同
成品图
苹果酵素的烹饪技巧
制作过程要干净
发酵好的果醋按1比10的比例兑匀，按自己的口味可以放入蜂蜜