砂锅素汤面
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
天气太热了就是不想吃饭，也对肉没有多大胃口。一个人吃饭就煮个砂锅汤面，放点素菜吃着别有一番滋味
砂锅素汤面营养建议
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含糖量 5.67克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
砂锅素汤面的食材2人份
- 面饼2个
- 豆腐干2块
- 小白菜100克
- 酱油5克
- 油10克
- 盐1克
砂锅素汤面的做法
1
干面饼两个
2
豆干切好，小白菜洗净
3
砂锅中放入适量水，放入面饼和豆干
4
大火烧开至面条变软后，加入酱油和油
5
再倒入小白菜重新烧开
6
烧开至小白菜变色后，加入盐调味即可
成品图
砂锅素汤面的烹饪技巧
喜欢吃肉的朋友可以放点肉，也可以加点辣酱