蛋黄豆腐羹
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
蛋黄豆腐羹
蛋黄豆腐羹营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蛋黄豆腐羹的食材2人份
- 番茄半个
- 豆腐半块
- 鸡蛋黄1个
- 无适量
蛋黄豆腐羹的做法
1
将番茄切碎，用料理机打成番茄泥
2
豆腐倒入容器，用勺子将豆腐碾成泥
3
用打蛋器将蛋黄打碎
4
锅内倒水，起大火将水煮沸
5
向锅内倒入番茄泥，搅拌熬煮
6
改小火，倒入豆腐你，继续熬煮
7
最后倒入蛋液，烫成蛋花即可
8
倒入碗中，稍作冷却即可
成品图
