微波炉蒸南瓜泥
- 微波
- 甜味
- <10分钟
- 新手尝试
微波炉真是居家神器，做啥菜都十分钟搞定，还不用洗锅，太好用了！
微波炉蒸南瓜泥营养建议
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含糖量 2.87克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
微波炉蒸南瓜泥的食材2人份
- 南瓜350克
- 水适量
微波炉蒸南瓜泥的做法
1
南瓜洗净去籽
2
南瓜切成小段
3
将南瓜放入碗中，如果有的话，可以盖一个可以通气的盖子
4
将碗放入微波炉，高火叮三分钟
5
取出碗翻一下，将下面的南瓜翻上来，再叮两三分钟
6
很好吃！
成品图
微波炉蒸南瓜泥的烹饪技巧
如果不熟可以再叮两分钟哦！