玉米鸡蛋饼
- 煎
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
夏天清粥配小菜，再来个饼，完美
玉米鸡蛋饼营养建议
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含糖量 27.79克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
玉米鸡蛋饼的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 牛奶200克
- 面粉100克
- 玉米粉150克
- 白糖适量
- 胡椒粉适量
玉米鸡蛋饼的做法
1
准备齐全食材
2
打一颗鸡蛋
3
倒入适量牛奶，搅拌均匀
4
加入适量白糖、胡椒粉
5
加入100g面粉
6
加入150g玉米粉
7
慢慢加牛奶或者面粉调和到不干不稀
8
多次揉搓捏成面团
9
捏成圆饼放入锅中
10
翻面，煎至两面金黄
成品图
