百搭食材 快手美味
- 烧
- 茄汁味
- <15分钟
- 初级入门
番茄、大白菜都是既利好又百搭的食材，将二者搭配，非常美味的一道健康菜。而且非常快手。
百搭食材 快手美味营养建议
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含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
百搭食材 快手美味的食材2人份
- 番茄200克
- 大白菜300克
- 油适量
- 盐适量
- 白砂糖适量
- 葱姜适量
百搭食材 快手美味的做法
1
大白菜洗干净切成块
2
番茄洗干净切成块
3
起油锅，葱姜入锅煸香后番茄入锅炒
4
大白菜入锅炒均匀，盖上锅盖烧一会儿
5
食材九分熟加盐炒均匀，炒至食材熟关火，盛出享用
成品图
百搭食材 快手美味的烹饪技巧
此菜不宜添加色重味重的调味品
番茄入菜，加少许白砂糖口感、味道更佳