凉拌旱黄瓜
- 拌
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
喜欢旱黄瓜的清爽，也喜欢它脆脆的口感。旱黄瓜洗干净切成丁，用虾蓉酱拌一拌，就是一道美味。简单快手很健康。
凉拌旱黄瓜营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
凉拌旱黄瓜的食材2人份
- 秋黄瓜150克
- 虾蓉酱 适量
- 盐适量
- 葱姜适量
凉拌旱黄瓜的做法
1
起油锅，虾蓉酱入锅炒
2
葱姜入锅炒香关火，盛出备用
3
旱黄瓜洗干净切成丁
4
黄瓜放到容器中加盐搅拌均匀
5
加虾 虾蓉酱搅拌均匀，装盘享用
成品图
凉拌旱黄瓜的烹饪技巧
此菜不宜添加多种调味品