宝宝馒头の小黄人馒头
- 蒸
- 奶香味
- <30分钟
- 初中水平
宝宝最爱小黄人
宝宝馒头の小黄人馒头营养建议
-
含糖量 12.95克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
宝宝馒头の小黄人馒头的食材2人份
- 面粉适量
- 可可粉适量
- 南瓜汁适量
宝宝馒头の小黄人馒头的做法
1
切小块，因为一会儿要榨汁
2
用勺按压成泥，不用刻意追求细腻，因为一会儿还在榨汁
3
放入榨汁杯里榨成南瓜汁，如果粘稠可以加点水
4
榨好的南瓜汁放面包机里
5
从下到上依次是：南瓜汁，面粉，酵母，启动和面程序
6
用筷子搅合成型就行，放酵母
7
准备和黑色部分的面粉
8
分别三个盆：黄，黑，白。发面
9
切成大小类似的几块
10
取出一些，切长条，要做衣服头发眼睛
11
黄色面揉成椭圆，黑色条如图放好。粘点水按牢固
12
取个黑条揉成圆形，做眼睛部分
13
白色放在黑色圆形上，里面做个眼珠，还有嘴巴
14
同样方法做各种造型的小黄人，随意想象
15
蒸15～20分钟，蒸熟
成品图
