缤纷汤圆
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
今天是冬至，答应儿子要做出彩虹汤圆给他吃。儿子看到有蓝色的汤圆已经高兴的不得了了。这个冬至有妈妈亲手做的色彩缤纷的汤圆吃，再幸福不过了！
缤纷汤圆营养建议
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含糖量 38.64克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
缤纷汤圆的食材2人份
- 糯米粉300克
- 白糖10克
- 草莓果味粉10克
- 蓝莓果味粉10克
- 菠萝果味粉10克
- 水100克
缤纷汤圆的做法
1
糯米粉加水揉匀和成团
2
草莓果味粉用少量水先化开，再加入糯米粉中揉匀和成团
3
蓝莓果味粉用少量水先化开，再加入糯米粉中揉匀和成团
4
菠萝果味粉用少量水先化开，再加入糯米粉中揉匀和成团
5
好了，到了你大展身手的时候了，尽量吧汤圆分成等份，搓圆即可！
6
锅内烧水，下汤圆煮沸，汤圆浮上来就熟了！加点糖就可以吃喽！
成品图
缤纷汤圆的烹饪技巧
和面团的时候不要太湿了，不然搓出来的汤圆会软塌塌的，形状不好看！