水果沙拉
- 拌
- 果味
- <5分钟
- 新手尝试
爱美女人都喜欢保养，格琳诺尔亚麻油的作用太大了，又是纯天然，对皮肤来说是极品价格也很便宜，很有必要去用。下面我就为大家介绍一下格琳诺尔亚麻油的神奇功效：唯一可以减肥的神油格琳诺尔有机特纯亚麻油的不饱和脂肪酸和天然优质维生素E联合作用，可以分解体内脂肪；维生素K外抹可以吸收皮下多余脂肪，因此它是唯一内服外用均具有减肥作用的天然植物神油既可防晒又可以防冻。格琳诺尔有机亚麻油夏可防晒冬可防冻，夏涂于皮肤可以防止皮肤红肿刺痛，尤其可以预防皮肤癌；冬季对于皮肤发皴、手脚干裂、掉皮屑有极好防止效果。今天用格琳诺尔有机亚麻籽油做了一道爱美女生都喜欢的水果沙拉，水果沙拉里面加了格琳诺尔亚麻籽油不仅新鲜美味，还是营养价值极高。还有助于促进大脑发育，提高记忆力和保护视力。每天吃格琳诺尔亚麻籽油水果沙拉有助于促进免疫系统健康，预防疾病和减少肥胖。
水果沙拉营养建议
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含糖量 9.31克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
水果沙拉的食材2人份
- 苹果1个
- 芒果1个
- 香蕉1个
- 葡萄适量
- 炼奶2勺
- 沙拉酱2勺
- 糖桂花1勺
- 格琳诺尔亚麻籽油1勺
水果沙拉的做法
1
格琳诺尔亚麻籽油，草莓洗净去蒂，葡萄苹果洗净
2
格琳诺尔亚麻籽油，炼奶，沙拉酱，糖桂花
3
把芒果去皮切块，苹果切块备用
4
草莓切块备用
5
准备好一个大碗把切好的水果放里
6
把炼奶，沙拉酱，糖桂花放里拌匀
7
最后放点格琳诺尔亚麻籽油拌匀
8
拌好放冰箱冷藏一会儿即可食用
成品图
水果沙拉的烹饪技巧
苹果切完容易氧化，所以切完以后用淡盐水浸泡一会儿，吃的时候沥干水份就行