双米奶布丁 宝宝辅食食谱
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
参考月龄：10个月以上 随手一蒸说做就能做，在稍微寒凉的秋日里来上一碗软嫩又暖和的双米布丁，既温暖了胃又治愈了心啊有没有！
双米奶布丁 宝宝辅食食谱营养建议
-
含糖量 13.09克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
双米奶布丁 宝宝辅食食谱的食材2人份
- 大米20克
- 小米15克
- 鸡蛋1个
- 牛奶80毫升
双米奶布丁 宝宝辅食食谱的做法
1
参考月龄：10个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：大米20克、小米15克、鸡蛋1个、牛奶80毫升 操作时间：15分钟 美味指数：★★★★☆ *以上食材量仅代表制作量，不代表宝宝的一餐食用量
2
将大米、小米全部倒入清水中清洗干净，然后将水分沥干。
3
锅中加入8倍水开火，水开后再加入大米、小米搅拌均匀，煮成二米粥。 *你们也可以直接熬一份纯粹的大米粥或者小米粥
4
将煮好的二米粥全部倒入料理机内。
5
再继续加入纯牛奶或者冲泡好的配方奶，启动料理机，将食材搅打细腻。
6
搅好的奶糊倒入碗中，碗内打入一个鸡蛋，用筷子搅拌均匀
7
最后直接倒入耐高温的小碗中。
8
小碗盖上耐高温保鲜膜，保鲜膜四周扎上小眼。 *如果没有耐高温保鲜膜也可以在碗上盖一个小盘子，主要是为了防止水汽进入，影响蒸糕的口感
9
双米奶布放入蒸锅内，用中火蒸15~20分钟。
10
完全熟透后取出，表面再撒些火龙果果肉，这样一勺米布一勺水果，结合着吃甭提有多满足了！
成品图
