素炒方便面
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初中水平
女儿喜欢吃方便面，炒着应该比煮的强，自己琢磨了一个。
素炒方便面营养建议
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含糖量 31.01克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
素炒方便面的食材2人份
- 方便面两袋
- 火腿肠一根
- 橄榄菜半个
- 红皮洋葱半个
- 胡萝卜半个
- 十三香半茶勺
- 耗油两茶勺
- 生抽三茶勺
素炒方便面的做法
1
把方便面焯熟后捞出放入盘里备用
2
把胡萝卜、橄榄菜、洋葱、火腿肠切丝。把油烧开放入所有配菜
3
把配菜炒熟放入十三香、耗油、生抽炒均匀
4
放入放入方便面炒均匀即可盛出
成品图
素炒方便面的烹饪技巧
方便面不要煮时间过长，否则炒的时候会很碎