水芹炒干丝
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
这水芹菜别看这菜看上去很粗壮，其实里面是空心的，水分的特足，所以特鲜嫩，最适合搭配豆制品，肉类清炒，不适宜做馅料的。这道菜是用水芹和豆腐干搭配一起，口感清香，味道也特别的鲜美。
水芹炒干丝营养建议
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含糖量 3.36克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
水芹炒干丝的食材2人份
- 水芹菜350克
- 豆腐干2块
- 油2汤匙
- 鸡粉1茶匙
- 盐1茶匙
水芹炒干丝的做法
1
备好食材
2
豆腐干切丝，水芹去叶子后洗净切成段
3
热锅倒油，热油先下入豆干炒出香味
4
再把水芹下锅煸炒至变色
5
加盐调味
6
7
大火煸炒至水芹断生加入鸡精翻炒均匀后熄火出锅
成品图
