素炒藕丁
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
素炒藕丁
素炒藕丁营养建议
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含糖量 11.48克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
素炒藕丁的食材2人份
- 藕丁适量
- 青辣椒适量
- 红辣椒适量
- 盐适量
- 味事达400克
- 生抽200克
- 味精50克
- 鲜辣汁150克
- 鸡精50克
- 白糖100克
素炒藕丁的做法
1
锅中倒油
2
下藕丁，炒至藕丁断生
3
下红辣椒，下青辣椒，翻炒均匀
4
倒入适量盐
5
再放入藕丁汁翻炒均匀出锅
6
藕丁汁的做法：味事达400克，生抽200克，鲜辣汁150克，白糖100克，味精50克，鸡精50克，个人根据需要按比例调制即可
成品图
