香菜番茄蛋炒饭
- 炒
- 茄汁味
- 新手尝试
香菜番茄蛋炒饭营养建议
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含糖量 18.13克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香菜番茄蛋炒饭的食材2人份
- 米饭1碗
- 调和油适量
- 生抽适量
- 香菜适量
- 西红柿1个
- 鸡蛋2个
香菜番茄蛋炒饭的做法
1
番茄切块
2
米饭一碗
3
炒锅放油，打入两个鸡蛋
4
将鸡蛋炒匀
5
加入米饭和番茄炒熟
6
加入生抽和香菜炒匀
7
盛出食用