手撕包菜
- 炒
- 酱香味
- <10分钟
- 新手尝试
简单食材，操作方便，味道不错。
手撕包菜营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
手撕包菜的食材2人份
- 卷心菜250克
- 五花肉100克
- 豆瓣辣酱1勺
- 蒜瓣2个
手撕包菜的做法
1
包菜叶撕成小片，菜杆切片
2
五花肉下锅煸炒出油
3
加入蒜瓣碎、1勺豆瓣酱小火炒香
4
下包菜大火炒
5
炒熟
6
装盘
成品图
手撕包菜的烹饪技巧
豆瓣酱有咸了，可不加盐。大火炒菜菜比较脆