素炒杏鲍菇丁
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
杏鲍菇肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富 具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。
素炒杏鲍菇丁营养建议
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含糖量 5.6克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
素炒杏鲍菇丁的食材2人份
- 杏鲍菇2个
- 白皮蒜2瓣
- 西芹90克
- 盐适量
- 鸡精少许
素炒杏鲍菇丁的做法
1
杏鲍菇洗净，切丁备用
2
西芹去筋，洗净切丁
3
蒜头切碎
4
锅里倒入油，大火烧热，下入蒜末煸出香味
5
下入杏鲍菇不停翻炒
6
炒至香味溢出，倒入西芹翻炒
7
炒至西芹微微变色，调入盐炒匀
8
调入家乐鸡精提鲜，翻炒均匀即可关火
9
出锅装盘即可享用
10
清香可口
成品图
