三鲜素面
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
简单，营养
三鲜素面营养建议
-
含糖量 28.49克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
三鲜素面的食材2人份
- 面条150
- 廋肉200克
- 小白菜50克
- 香菇30克
- 水自定合适就叼
- 调料根据个人口味放
三鲜素面的做法
1
菜洗净备用
2
面条备用
3
肉煮30分钟
4
加入备好的菜和面煮10分钟OK
成品图
三鲜素面的烹饪技巧
简单煮，不用炒菜，方便