红豆薏米红枣粥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
现在的年夜饭越来越丰盛了，鸡鸭鱼肉、山珍海味、甜点甜食……等等，可谓多姿多彩。用上电压力锅就能轻轻松松为家人煮一锅热腾腾，香甜可口的甜粥。年夜饭吃甜粥预示以后的日子甜甜蜜蜜，幸幸福福！
红豆薏米红枣粥营养建议
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含糖量 15.12克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红豆薏米红枣粥的食材2人份
- 红豆100克
- 莲子(干)30克
- 通心粉30克
- 薏米50克
- 阿胶枣50克
- 冰糖150克
- 清水1000毫升
红豆薏米红枣粥的做法
1
准备食材
2
将食材放入清水浸泡1小时，泡至发软。（冰糖除外）
3
洗净放入电压力锅
4
往电压力锅倒入1000毫升清水
5
盖好盖，接通电源，按八宝粥键，直至电压力锅提示音响起，安全眼落下就可以开盖了
6
加入冰糖搅匀即可
7
盛入碗里
成品图
