诗文 | 上汤菜心 |
释义 |
![]() 上汤菜心
清水菜心吃多了换一换口味来个上汤菜心好吃到爆灯! 上汤菜心营养建议
上汤菜心的食材2人份
上汤菜心的做法
1
![]() 准备食材
2
![]() 菜心浸洗干净太长的中间折成两段,瘦肉切薄片入蚝油、糖、生粉、盐、盐入味,草菇洗净切开两边,蒜子去皮
3
![]() 热油锅把蒜子煽至金黄色,下草菇炒几下
4
![]() 倒入约一饭碗的热开水烧2分钟
5
![]() 同时另取一锅把水烧开,下菜心灼熟
6
![]() 下肉片
7
![]() 灼熟的菜心捞出沥干水盛于碟中
8
![]() 煮好的上汤淋在菜心面即可
成品图
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