炸烤蘑菇鸡块
- 烤
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
亲们说，炸烤美食上火，试试这个搭配吧，鲜香味美保证不上火。。炸翅配蘑菇，吮指美食。
炸烤蘑菇鸡块营养建议
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含糖量 3.57克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
炸烤蘑菇鸡块的食材2人份
- 鸡翅中400克
- 杏鲍菇200克
- 奥尔良烤肉料30克
- 食用油适量
炸烤蘑菇鸡块的做法
1
备好食材
2
鸡中翅要划刀，再剁成两段
3
加入调料，揉搓均匀，入冰箱冷藏半小以上或过夜
4
杏鲍菇撕为小条
5
杏鲍菇用用少许油拌匀。摆炸篮上
6
再放上鸡翅块
7
装好炸篮
8
炸锅200度，约15分钟
9
香喷喷的炸蘑菇鸡块
成品图
炸烤蘑菇鸡块的烹饪技巧
一般素菜用少许油拌一下即可。如果是配上五花肉，不用油了。 炸鸡剁小块，方便与杏鲍菇同熟。也可以190度烤10分钟，再用200度烤10分钟