手撕包菜
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
经典家常菜，经久不衰的美味
手撕包菜营养建议
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含糖量 2.87克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
手撕包菜的食材2人份
- 卷心菜1个
- 五花肉50克
- 油1汤勺
- 香葱段1根
- 蒜片4瓣
- 干辣椒2个
- 味极鲜4勺
- 盐适量
手撕包菜的做法
1
圆白菜手撕成块备用
2
锅中倒入适量油，稍热放入五花肉片煸炒
3
放入葱，蒜，干辣椒炒香，倒入味极鲜酱油
4
倒了味极鲜酱油后立即放入圆白菜翻炒，锅太干加少许水
5
炒到圆白菜有点塌下去撒盐，翻炒至断生
6
出锅
7
成品
成品图
