零难度香脆鱼皮花生
- 炸
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
追剧的时候，最喜欢懒懒地躺在沙发上，来一盘简单好做的鱼皮花生，这幸福感我只能用一个词形容：“爆棚”！
零难度香脆鱼皮花生营养建议
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含糖量 24.43克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
零难度香脆鱼皮花生的食材2人份
- 熟花生米200克
- 面粉100克
- 白砂糖20克
- 鹌鹑蛋1个
- 食用油适量
零难度香脆鱼皮花生的做法
1
鹌鹑蛋1个打散，加入面粉100g、白砂糖20g，边搅拌边加入清水40ml
2
再用手揉成光滑的面团，包上保鲜膜静置醒发20分钟
3
取一小块面团搓圆压扁，放入熟花生米1颗
4
包裹起来搓圆，依次包好全部
5
炒锅倒油烧至六成热，转小火，放入鱼皮花生，慢慢炸至金黄
6
捞出沥油，即可享用
成品图
