奥尔良鸡翅
- 炸
- 香辣味
- <15分钟
- 新手尝试
用了空气炸锅做的鸡翅，做出的产品外观十分诱人，表面富有光泽，气味鲜香逼人。回味十足
奥尔良鸡翅营养建议
-
含糖量 2.45克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
奥尔良鸡翅的食材2人份
- 鸡翅中500克
- 奥尔良腌料37克
- 清水37克
奥尔良鸡翅的做法
1
将鸡中翅洗干净，用叉子戳孔，以便好入味
2
加入烤翅粉，再加入清水
3
腌制2个小时，也可以腌制一晚
4
将腌制好的鸡翅放入空气炸锅
5
200度15-20分钟
6
鸡翅就出炉了
成品图
奥尔良鸡翅的烹饪技巧
没有空气炸锅，可以将腌制好的鸡翅用烤箱烤制，用180℃～200℃加热15～20分钟左右，烤至八成熟后，再翻动过来烤制5分钟，这样可以使其表皮颜色焦黄诱人
也可用微波炉烧烤功能烤制，时间控制在10分钟左右，微波炉高火5分钟左右，正面3分钟，背面2分钟，具体时间需灵活掌握
平底锅放油后两面来回煎制15分钟即可
建议烤制时间和方式： 翅中：15～20分钟 翅根:20--25分钟 鸡腿：35～40分钟