欲罢不能的香烤沙茶里脊
- 烧
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
沙茶酱沙茶香浓，鲜咸微辣，根据不同菜肴的风味所需，略带回甜。这次用来腌制里脊肉，那个味道是棒棒哒，真的是鲜咸辣甜，好吃到爆
欲罢不能的香烤沙茶里脊营养建议
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含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
欲罢不能的香烤沙茶里脊的食材2人份
- 猪里脊肉150克
- 西兰花50克
- 胡萝卜1根
- 沙茶酱3勺
欲罢不能的香烤沙茶里脊的做法
1
准备材料，里脊肉切成薄片
2
里脊肉加入二勺沙茶酱
3
拌匀腌制二小时
4
胡萝卜切成片
5
西蓝花径切成片
6
取一勺沙茶酱
7
加入５克水拌一下
8
把所有材料放入铺了锡纸的烤盘，沙茶酱用刷子刷在胡萝卜和西蓝花径片上
9
烤箱210度预热十分钟后放入烤盘烤１０分钟，然后翻一面再烤５分钟，
成品图
欲罢不能的香烤沙茶里脊的烹饪技巧
因为肉片切的有厚薄，所以烤制时间自己调整