皮蛋瘦肉粥
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
最近上火上得厉害，吃点清淡的，去去火。
皮蛋瘦肉粥营养建议
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含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
皮蛋瘦肉粥的食材2人份
- 大米一筒半
- 松花蛋2个
- 猪肉(瘦)150克
- 盐适量
皮蛋瘦肉粥的做法
1
准备以上材料
2
大米一筒半洗净
3
加入适量的盐瘦肉和皮蛋
4
放入电压力锅中调到煮粥键
5
出锅了
成品图
皮蛋瘦肉粥的烹饪技巧
瘦肉捯进锅的时候要用勺子搅拌均匀