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诗文 青椒肉丝
释义
青椒肉丝的做法

青椒肉丝

  • 香辣味
  • <10分钟
  • 中级掌勺

各种清爽小炒制作简单,不需要太多的调料,最主要的是可把各种适合的食材混搭在一起,这样可以更全面的摄取营养,相互融合各自的鲜美味道,即家常又好吃。

青椒肉丝营养建议

  • 含糖量 1.89
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 尽量不吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 尽量不吃
  • 儿童 控制少吃

青椒肉丝的食材2人份

  • 柿子椒一个
  • 豆腐干二片
  • 猪肉250克
  • 一小勺
  • 15克
  • 生抽5克
  • 调味鲜2克
  • 辣椒汁一勺

青椒肉丝的做法

1 青椒肉丝菜谱图解

猪肉,豆腐干,青椒

2 青椒肉丝菜谱图解

备好的青椒,猪肉,豆腐干全切丝,

3 青椒肉丝菜谱图解

先炒肉,翻炒片刻,

4 青椒肉丝菜谱图解

倒进豆腐丝炒匀

5 青椒肉丝菜谱图解

放盐入味,炒香移锅边,放进辣椒丝炒匀,可在辣椒丝上放少许盐让辣椒入味

6 青椒肉丝菜谱图解

再混炒,淋上生抽炒熟炒香

7 青椒肉丝菜谱图解

最后撒上鸡精,淋上油辣酱出锅

8 青椒肉丝菜谱图解

装盘上桌

成品图

青椒肉丝的烹饪技巧

不吃太辣的可不放油辣酱

随便看

 

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更新时间:2025/1/21 15:36:35