火腿豆腐汤
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
火腿豆腐汤，清淡美味。为了摄入优质植物蛋白，豆制品可谓最好的选择。豆腐的做法千变万化，口味也很多。家常豆腐，很平常的小菜。可根据家人口味、喜好，调制出不同口感、滋味的豆腐菜。
火腿豆腐汤营养建议
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含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
火腿豆腐汤的食材2人份
- 豆腐300克
- 火腿1根
- 盐2克
- 香葱5克
- 花生油10克
- 调味鲜2克
火腿豆腐汤的做法
1
备火腿和豆腐
2
切片，切点香葱
3
热锅热油放进豆腐丁
4
煎片刻，放点盐入味
5
再放进火腿炒匀
6
放点清水烧开，
7
煮一分钟
8
撒上香葱和调味鲜烧开出锅
9
装盘上桌
成品图
火腿豆腐汤的烹饪技巧
用高汤煮更鲜