红烧鲍鱼
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
收拾冰箱，发现一些小鲍鱼，就做了个红烧鲍鱼。
红烧鲍鱼营养建议
-
含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 尽量不吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
红烧鲍鱼的食材2人份
- 小鲍鱼18个
- 海鲜酱油2勺
- 蒜1个
- 料酒1勺
- 姜1块
红烧鲍鱼的做法
1
鲍鱼洗净，扣除脏东西
2
第二步：用水煮5分钟
3
第三步：锅中放油，扔进切好的姜和蒜，爆炒
4
第四步：放入煮好鲍鱼，放入料酒去腥味，放入海鲜酱油调色，继续爆炒，最后出锅
成品图
