葱头炒肉
- 炝
- 咸鲜味
- <5分钟
- 初级入门
洋葱是个老少皆宜的家常蔬菜，不仅便宜而且对人的健康也有很大的帮助
葱头炒肉营养建议
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含糖量 6.72克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
葱头炒肉的食材2人份
- 洋葱半颗
- 猪肉25克
- 色拉油适量
- 生抽适量
- 盐少量
- 鸡精少量
- 淀粉少许
葱头炒肉的做法
1
洋葱切丝，肉切片，肉用水淀粉抓匀
2
锅中放入适量的油，加入肉片翻炒至发白
3
加入生抽翻炒均匀
4
加入洋葱大火爆炒，加入盐和少量鸡精，翻炒30秒即可出锅
5
出锅装盘
成品图
