海鲜菇蛋饼
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
上回书说到，各种蛋饼得做法，这就是其中一种~海鲜菇蛋饼
海鲜菇蛋饼营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
海鲜菇蛋饼的食材2人份
- 海鲜菇1小盒
- 鸡蛋2个
- 盐1小勺
- 胡椒粉1小勺
海鲜菇蛋饼的做法
1
首先你得把它们洗净，然后切成丁备用
2
对不起图让我搞丢了……然后呢把鸡蛋打散加入蘑菇丁~搅拌
3
然后呢再加入调料，然后搅拌
4
热锅，把它们倒进平底锅里，小火！一面3到5分钟，翻起来一点点看看颜色，然后迅速翻面
成品图
海鲜菇蛋饼的烹饪技巧
注意一定要掌握好火候，不要着急，然后翻面的时候速度快一点轻一点就会成功啦，多练习几次就可以啦，非常得简单